鉄棒を嗜む、風俗店、店長。

 こんばんは、フェニックス三浦です。

今日は、急に冷え込んで、パーカー１枚で外に出たら、

終始、隆起しっぱなしでした。恥ずかしい。

そのままの勢いでいつもの公園へ。

久しぶりに鉄棒をしてみたんですが、

全く出来ませんでした。

あと２５キロ痩せないと、体上がりませんね。

ブロッコリー食べまくっているのですが、

一向に痩せないのは、運動不足だからとわかっています。

中々運動出来ていないので、

ぼちぼち、通勤を電車からランニングに切り替えるか検討中。

ちなみに運動不足だと、アソコの勃ちも悪くなります。

こちとら持久力が勝負ですからね。

生活の為にも「性活」の為にも、運動をしましょう。