現在102キロ→72キロになります。

 

こんばんは、フェニックス三浦です。

やっとダイエットに踏み切る決心をしました。

理由

・座ってるだけで息切れする

・肌荒れ

・靴下を履けなくなった

・靴紐が結べない

・モテない

・汗臭い

・服が入らない

本当はまだまだあるんですけど、

パッと、こんな感じです。

結構普通に体調が良くないので、

そろそろ年貢の納め時、ダイエットします！

実は昨日から始めていて、

今日から有酸素運動も取り入れます。

朝するか夜するかは、やってみてから判断ですが、

やはり夜になるでしょうね～

ひとまず、10月15日(火)に経過報告予定ですが、

その日までの目標は90キロです。