こんばんは、フェニックス三浦です。
炭水化物をなるべく接種しないように、
夜に白米を食べないようにしてますが、
そうすると朝、とんでもなく腹ペコで起きます。
朝ご飯に4品くらい並べて食べているので、
準備に時間が掛かり、少し早起きが必要です。
逆に、早起きの習慣ができていいですね。
ただ、朝、運動する気にはどうしてもなれません(笑)
こんばんは、フェニックス三浦です。 梅雨が明け、本格的な夏が迫り 暑さと戦う日々です。 そんな中休まず出勤頂ける女性に感謝です。 鶯谷にはラブホテルが50件以上あると噂? で、絶対盛ってるでしょ。と最初思ってましたが、 本当に50件以上あり、驚きました(笑) そんな中でも、「...
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