こんばんは、フェニックス三浦です。
炭水化物をなるべく接種しないように、
夜に白米を食べないようにしてますが、
そうすると朝、とんでもなく腹ペコで起きます。
朝ご飯に4品くらい並べて食べているので、
準備に時間が掛かり、少し早起きが必要です。
逆に、早起きの習慣ができていいですね。
ただ、朝、運動する気にはどうしてもなれません(笑)
こんばんは、フェニックス三浦です。 中々に色々とありまして、 ハードな日々ですが、 下を向いてもお金は落ちてないので、 前を向いてラーメン食べて頑張ります(笑) この仕事に平穏や穏やかなど存在しません。 日々アップダウンの繰り返しです。 中々にメンタルを抉られる日々なのですが、 ...
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