朝運動するのはハードルが高い

 

こんばんは、フェニックス三浦です。

炭水化物をなるべく接種しないように、

夜に白米を食べないようにしてますが、

そうすると朝、とんでもなく腹ペコで起きます。

朝ご飯に4品くらい並べて食べているので、

準備に時間が掛かり、少し早起きが必要です。

逆に、早起きの習慣ができていいですね。

ただ、朝、運動する気にはどうしてもなれません(笑)