電動自転車で通勤する弊害

 

こんばんは、フェニックス三浦です。

来月から、格闘技のジムに通おうかと思っています。

別に強くなりたいとかは思って無くて、

普通のフィットネスジムに通っても、

ランニングマシンとか筋トレなんて

絶対出来ないし続かないので、

強制的に動かしてもらおう。って算段です。

食事調整だけでマイナス10kgはいけましたが、

ここから先はやはり、有酸素運動が必要だな。

と感じています。

あと、自転車が「電動」になってしまいましたので、

通勤でほぼ汗をかかなくなってしまいました(笑)

楽すぎて本当沼です。